Les soins ayurvédiques de Lula
des massages pour votre bien-être, votre équilibre et votre vitalité
L'Atreya Abhyanga : adapté à votre constitution et à votre problématique du moment
Le massage fait partie des ingrédients de l'ayurvéda, système de médecine ancestral, né sur le continent indien il y a 5 siècles.
C'est un art qui a pour objectif d'équilibrer les trois doshas, forces qui influencent notre état d'être et notre santé et ce grâce à des protocoles de massage adaptés à chacun(e).
Ainsi le massage ayurvédique s'adapte à la constitution de chaque individu afin d'harmoniser, de stimuler et de libérer le corps entier. Les tensions s'apaisent, les toxines s'éliminent, le mental est reposé, le corps est centré.
La première séance comporte une phase de questionnement, pour identifier les éléments de votre constitution personnelle et les "déséquilibres" qui sont votre problématique du moment (maux de tête, difficulté de concentration, fatigue chronique, stress, irritabilité, constipation, anxiété etc...). Ensuite, si aucune contre-indication ne l'empêche, vous recevrez votre premier massage.
L'Abhyanga ou massage du corps entier aux huiles constitue une porte d'entrée vers l'univers des massages ayurvédiques. Des pieds à la tête, chaque partie de votre corps sera invitée à retrouver équilibre et vitalité, calme et sérénité.
Massage Abhyanga 1h10 : 75 € (thé et diagnostic offerts - compter 1h45 de rendez-vous)
Le massage Joshi Snehana :1h50 de pure détente made in India
Long et lent massage aux huiles que j'ai appris auprès du Dr Joshi, professeur à la clinique de Nagpur. Le corps physique est nourri, les sens et le mental apaisés et les 5 vayus, sous-dosha Vata, retrouvent leur rythme. Le temps est donné pour une décontraction total dans une ambiance et avec une présence propice au relâchement.
Massage Joshi Snehana 1h50 : 120 € (thé offert - compter 2h30 de rendez-vous)
Marmathérapie : massage global ou partiel des 108 points marmas
Les points marmas sont des carrefour de canaux énergétiques dans le corps. En les "travaillant" on tend à éliminer les blocages souvent à l'origine de stagnations tant physiques qu'émotionnelles. Le prana (énergie vitale) circule mieux, les toxines sont plus facilement évacuées.
Après un massage global, le thérapeute visite les points un par un afin d'apporter un équilibrage général.
Une consultation préalable et l'identification de blocages énergétiques, le thérapeute peut choisir de travailler des marmas spécifiques
Marmathérapie 1h10 : 75 € (thé et diagnostic offerts - compter 1h45 de rendez-vous)
Mardana : massage sportif de récupération
Le massage "Mardana" est un massage puissant et rapide qui permet au corps d'éliminer rapidement les effets d'un effort intense : idéal pour les sportifs ou après un travail physique intense, effets "détente et récupération" assurés !
Mardana 50' : 60 € (comptez 1h de rendez_vous)
Pada Mardana : Le massage des pieds au Ghee avec le bol Kansu
En stimulant les terminaisons nerveuses de nos pieds, la Pada Mardana au bol Kansu régule l'ensemble du système nerveux. Il élimine les excès de feu dans le corps et ancre davantage dans notre vie. Sérénité et bien-être au rendez-vous de ce massage court et efficace. Idéal en fin de journée !
Massage des Pieds au bol Kansu 30': 39 €
Pada Mardana complet (massage manuel des pieds + bol kansu) 1h : 70 €
Kesa Mardana : massage crânien pour retrouver calme et sérénité
Le Kesa Mardana visite par des geste doux ou appuyés l'ensemble de la tête, du crâne, du visage et du décolleté, avant et arrière (épaules). Il comprend également la stimulation des points marmas, très présent à la surface de notre boîte crânienne. d'apaiser les tensions nerveuses et d'aider le corps et l'esprit à se détendre profondément
Massage complet de la tête (30') : 39 €
Kesa et/ou Pada Mardana : long massage de toutes les extrémités
Les extrémité sont le siège de nombreux points, en lien avec l'ensemble de notre corps. Dans ce massage, la main, le pieds, l'autre pieds puis l'autre main et pour finir, la tête, le décolleté, le crâne, le visage.... Longuement chaque extrémité est visitée, stimulée, chouchoutée, dorlotée, pendant 1 bonne heure.
Kesa et Pada Mardana Complet 1h : 70 €
Udvarthana / Udgarshana : massage du corps avec des poudres de plantes
Idéal pour éliminer les excès d'eau ou de graisse localisée (cellulite, états œdémateux), ce massage la peau extrêmement douce et soyeuse, par son action gommante.
La durée peut être réduite (et le prix aussi !) dans le cadre d'une cure de plusieurs séance.
Udvarthana/Udgarshana 1h : 70 €
Massages femmes enceintes, post natal et bébé
Avant la naissance, le massage permet de bien nourrir le corps maternel, de préparer un accouchement serein et de soulager les douleurs liés aux changements physiologiques et posturaux de la
grossesse.
Après la naissance, il permet une récupération plus rapide en apaisant le Dosha Vata, particulièrement sollicité et augmenté durant cette période.
Enfin, bébé aussi appréciera de se faire masser par sa maman ou son papa avant ou après son bain, pour le plaisir de toute la famille et une complicité si précieuse !
Massage femme enceinte ou post natal 1h : 75 € à l'unité
Atelier massage bébé 45' : 50 €
Tarifs dégressifs en cure (voir boutique cadeau)